Časy doručenia Prihlásiť / Registrovať
0
0,00€
Košík je prázdny
Môžete objednať! Do minimálnej objednávky zostáva xx €
Doprava zadarmo!
Nákupom môžete získať 0 bodov
Objednať
Menu
Cenové bomby
Last minute
Sezóna
Novinky
image/svg+xml Farma
Lekáreň
Pre firmy
XXL Balenia
Zvoz
VIP Ceny
Garancia ceny
E-cigarety
image/svg+xml Darček. poukazy
image/svg+xml Vernostný klub
SK potraviny
image/svg+xml Recepty
0
Košík je prázdny
Môžete objednať! Do minimálnej objednávky zostáva xx €
Doprava zadarmo!
Nákupom môžete získať 0 bodov
Objednať

Vaše notifikácie

Zobraziť viac

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

Autor receptu: Mnami by Lucy

Ak ste dostali chuť na niečo ľahké no zároveň sýte, vyskúšajte tento cestovinový šalát. Mäso môžete nahradiť napríklad rybou. A ak vám chýba niektorá z našich ingrediencií pokojne ju vynechajte a použite to, čo nájdete doma. Základom je, aby šalát nebol suchý. 

Náročnosť
Stredné
Počet porcií
4 porcie
Čas prípravy
45 minút

Ak ste dostali chuť na niečo ľahké no zároveň sýte, vyskúšajte tento cestovinový šalát. Mäso môžete nahradiť napríklad rybou. A ak vám chýba niektorá z našich ingrediencií pokojne ju vynechajte a použite to, čo nájdete doma. Základom je, aby šalát nebol suchý. 

Ingrediencie (Kliknite na položku pre nákup)

Kúpiť všetky ingrediencie:
Do košíka
Vybrať počet porcií:
4

Avokádo

I keď má avokádo veľa tuku, tento tuk je ale “dobrý”, dokonca pomáha korigovať a znižovať hladinu zlého cholesterolu. Keďže obsahuje veľa vody, vitamínov a minerálov, je výborné aj pre našu pleť.

Na prípravu 4 porcií potrebujeme:

Cestoviny 300 g
Kuracie prsia 200 g
Olej Momentálne nedostupné 2 polievkové lyžice
Sójová omáčka 2 polievkové lyžice
Biely jogurt 80 g
Majonéza 2 polievkové lyžice
Avokádo 1 ks
Cherry paradajky 100 g
Baby špenát 150 g
Bazalka na dochutenie 1 podľa chuti
Soľ na dochutenie 1 podľa chuti
Čierne korenie na dochutenie 1 podľa chuti

K receptu odporúčame:

Avokádo

I keď má avokádo veľa tuku, tento tuk je ale “dobrý”, dokonca pomáha korigovať a znižovať hladinu zlého cholesterolu. Keďže obsahuje veľa vody, vitamínov a minerálov, je výborné aj pre našu pleť.

Postup

  1. Mäso si umyjeme a nakrájame na malé kocky, osolíme, okoreníme a pridáme olej a sójovú omáčku. Odložíme bokom.  
  2. Cestoviny si uvaríme podľa návodu. A kým sa nám varia, umyjeme, očistíme a nakrájame si všetku zeleninu.
  3. Cestoviny scedíme a pokvapkáme olejom, aby sa nezlepili. Sprudka si opečieme mäso, necháme ho mierne vychladnúť. Pripravíme si dresing zmiešaním jogurtu s majonézou, osolíme, okoreníme.
  4. Do veľkej misky si nasypeme cestoviny, pridáme mäso a nalejeme pripravený dresing, poriadne premiešame a následne pridáme nakrájanú zeleninu a bazalku. Jemne premiešame a môžeme servírovať.